Selbstverteidigung
Gießen & Linden

Keine Show-Techniken.
Kein unnötiger Schnickschnack.
Nur das, was dich in der Realität sicherer macht.
Selbstverteidigung Gießen & Linden

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Selbstverteidigung Gießen & Linden

Warum Defencelab die beste Wahl in Gießen & Linden ist

Selbstverteidigung Gießen & Linden

Wir trainieren keine Show-Kampfkunst,
sondern das, was im echten Leben funktioniert.
Egal ob du Anfänger bist, als Frau sicherer werden möchtest oder bereits Erfahrung hast.
Bei uns lernst du effektive Techniken, die du wirklich anwenden kannst.

Mit und ohne Waffen!

Unser Trainingsort:
Robert-Bosch-Straße 9, 35440 Linden (nur 10–15 Minuten von Gießen entfernt).

Selbstverteidigung in Gießen & Linden

Extrem praxisnah

Wir trainieren keine Show-Techniken, sondern das, was in der Realität wirklich funktioniert. Mit unserer DNA Fight Science Methode bereiten wir dich gezielt auf echte Situationen vor.

Defence Lab Deutschland Training

Kleine Gruppen

Viel persönliche Betreuung und individuelle Verbesserung. Kein stumpfe Nachmachen, sondern direkte Anwendbarkeit.

Anfänger-freundlich

Kein Leistungsdruck – Jeder ist willkommen!

Defencelab Deutschland im Alternate Sportspark

Top Trainingshalle

Moderne Halle in Linden! (nur 10–15 Min. von Gießen)

Unser Versprechen

Keine sinnlosen Übungen, keine Akrobatik & keine Regeln!

Für Jeden gemacht

Unser System wurde entwickelt, um in realen Situationen effektiv zu sein. Es ist nicht auf Kraft oder Akrobatik angewiesen, sondern lehrt Dich, intuitiv und effizient zu reagieren. Unabhängig von Deiner Statur oder Deiner Fitness. Du lernst, Dich gegen mehrere Angreifer zu verteidigen und auch mit Waffen umzugehen, wenn diese involviert sind.

Unsere Philosophie

Du wirst nicht nur lernen, Dich physisch zu verteidigen, sondern auch Deine Wahrnehmung schärfen, Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und Dein Selbstvertrauen nachhaltig stärken. Diese Fähigkeiten sind im Alltag ebenso wertvoll wie in einer Extremsituation und tragen dazu bei, dass Du Dich in jeder Lebenslage sicherer und handlungsfähiger fühlst.

VIP Coaching wie es Dir passt

Bei uns erhältst Du individuelles VIP Coaching, das auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg, bauen Dein Vertrauen auf und helfen Dir, Deine Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern. Wir legen Wert auf eine unterstützende und motivierende Lernumgebung, in der Du Dich sicher fühlen kannst, Fehler zu machen und daraus zu lernen.

Wir geben dir alles, was du brauchst, um schnell besser zu werden

Das sagen unsere Kunden

Olli G. Designation

Defence Lab Deutschland© zeigt, dass es nicht Jahre dauern muss um eine wirksame Selbstverteidigung zu erlernen und andere Personen vom eigenen Wissen teilhaben zu lassen. Keine Orientierungslosigkeit. Kein Einzelkampf.  Wir begleiten bei jedem Schritt. Kein Zeitverlust durch Marketing und Beschaffung von Werbematerial. Ein Ausbildungsprogramm wie es Spaß macht."

Christoph W. Kunde

Vermittelt wird konzeptionelles Vorgehen in riskanten Situationen sowie die Art sich darin zu bewegen. Das Training macht Spaß. Der Trainer hat eine hohe Bandbreite an Erfahrungen und das Team und die Trainingsgruppe heißen neue Leute jederzeit willkommen. Absolut zu empfehlen.

Chrstiaan T. Kunde

"Das Instruktoren-Programm von Defence Lab Deutschland kann sich sehen lassen. Die Ausbilder kennen sich in ihrem System aus und können dieses realistisch und authentisch vermitteln. Trotzdem kommt der Spaß dabei nicht zu kurz. Die mediale Vernetzung sucht seines Gleichen und das kooperative Arbeiten ist förderlich. Zusätzlich erhält man Unterstützung bei organisatorischen Fragestellungen. Wer etwas aufbauen und bewegen will ist hier an der richtigen Adresse!"

Jan B. Kunde

"Als Instruktor fühle mich bei DefenceLab Deutschland sehr gut aufgehoben. Meine Ausbildungseinheiten des Trainings sind für mich persönlich immer ein Highlight, hier geht man individuell und sehr intensiv auf meine persönliche Entwicklung und Schwächen ein um eine bestmögliche Qualität zu gewährleisten, die ich an meine Schüler weiter geben kann!

Martin F. Kunde

1. DL ist ein effektives Selbstverteidigungssystem 2. Das Training ist fordernd, vor allem das Szenariotraining geht zur Sache 3. Der Trainer hat sehr viel Erfahrung 4. Die Gruppe ist sympathisch

Stephan E. Kunde

Effektiv anwendbares Selbstverteidigungssystem mit dynamischen Techniken. Bei einem Trainer mit vielen Jahren Kampfsporterfahrung. Hoher Fitness Faktor u.a. durch Anwendung sogenannter Body-mechanics.

Thorsten R. Kunde

Ich bin seit ca drei Jahren Schüler von Ralf und komme einmal im Monat extra aus Hannover, um hier zu trainieren. Ich bin selber Schulleiter . Mehr muss man dazu wohl nicht sagen

Combative Movement

Unser Angebot für Dich

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Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Gegner

DNA Fight Science

Ob auf der Straße, im Alltag oder in Gefahrensituationen – bei uns trainierst du, was zählt: funktionale, instinktive Selbstverteidigung für echte Situationen. Ideal für Erwachsene, Frauen, Jugendliche und Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Balintawak Eskrima

Balintawak Eskrima

Tradition trifft Realität: Erlerne die hochdynamische philippinische Stockkampfkunst Balintawak Escrima, perfekt kombinierbar mit waffenloser Verteidigung. CCM (Coach Richard Cotterill Methode)

Defence Lab Deutschland Coaching

VIP Coaching

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Alternate Sportpark Linden Robert-Bosch-Straße 9
35440 Linden

Trainingszeiten

Gruppe: Mo. & Mi.: 19:30 - 20:45
Private Coaching auf Anfrage

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